荷物の持ち上げ方

皆様いつもありがとうございます。

今日はクリスマスイブですね。いかがお過ごしでしょうか❔

私は仕事してます🎅🎄

年末となり仕事が休みに入ると大掃除をやる方が多いのではないでしょうか❔

重たい荷物を持つ時に身体を痛めない為の持ち方をお教えしたいと思います。

床に置いてある段ボール箱を持ち上げるときは‼️‼️
①背ぼぬを曲げないで背筋を伸ばす。
②膝を曲げてしゃがむ。
③荷物を身体に近づける。

この持ち方を是非お試し下さい。

しんた鍼灸整骨院

（受付時間） 月～日・祝　１１：００～１９：００ 定休日無し ☎０４４ー７７７ー２７６９ 毎日健康！充実した生活で幸せな人生を！！

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